국민연금 수령 나이·수령액 계산법 총정리 (2025년 기준)

📌 국민연금, 언제부터 얼마나 받게 될까?

국민연금은 대한민국 국민이라면 누구나 가입 대상이 되는 대표적인 공적 노후 보장제도입니다. 하지만 막상 ‘나는 몇 살부터 받을 수 있고, 얼마나 받을까?’에 대한 정확한 정보를 알고 있는 사람은 많지 않습니다.

2025년 현재 기준으로 수령 나이, 수령액 계산 방식, 조기수령 여부 등 국민연금의 핵심 내용을 정리해드립니다.

📌 국민연금 수령 나이 기준

• 1953년생 이전: 만 60세부터 수령
• 1953~1968년생: 만 61~64세 (출생연도별로 1년씩 증가)
• 1969년생 이후: 만 65세부터 수령

예시: 1991년생인 경우 → 만 65세부터 수령 가능

📌 수령액은 어떻게 계산될까?

국민연금은 개인의 가입 기간과 소득 수준에 따라 수령액이 결정됩니다.

• 기본 공식: A값 × B값 × C (공식값 생략)
• 가입 기간: 최소 10년 이상 → 연금 수령 자격
• 평균 소득 기준액: 국민 전체 가입자의 평균 소득(A값 기준)
• 2025년 기준 평균소득: 약 2,800,000원

국민연금공단에서 제공하는 예상 연금액 계산기를 활용하면 자신의 예상 수령액을 쉽게 확인할 수 있습니다.

📌 조기 수령이 가능할까?

• 만 60세 이후, 가입 기간 10년 이상이고 경제 활동이 어려운 경우
• 조기수령 가능 연령: 만 60~65세 (최대 5년 당겨 수령 가능)
• 단점: 조기 수령 시 매년 약 6%씩 삭감되어 최대 30% 감액

조기 수령은 장기간 소득이 없는 경우에만 신중히 선택하는 것이 좋습니다.

📌 국민연금 수령액 예시

납입기간	월 평균 소득	예상 수령액
10년	250만 원	약 30만 원/월
20년	250만 원	약 55만 원/월
30년	300만 원	약 90만 원/월

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📌 마무리

국민연금은 은퇴 후 가장 중요한 고정소득원이 됩니다. 하지만 막연히 기대하는 것보다는, 가입 기간과 납입 금액을 명확히 파악하고 대비하는 것이 필요합니다.

공단에서 제공하는 예상연금조회 서비스를 주기적으로 확인하고, 추가 납입이나 임의가입 제도를 활용하면 수령액을 더 늘릴 수 있습니다.